Diario de una soñadora sin sueños

La belleza que todas poseemos Todas las mujeres poseemos una belleza que nos hace ser exclusivas, sin importar nuestra condición física. El aceptarse es el amor propio que debemos tenernos y es el primer paso para que los demás lo hagan. No hay nada más extraordinario, ni más hermoso, que una mujer siendo irreverentemente ella misma; cómoda en su perfecta imperfección. Para mí, esa es la verdadera esencia de la belleza. Porque ser “Sexy” no significa tener una determinada talla, no se trata de montar una guerra contra las calorías, tu cuerpo no es un campo de batalla, ni tu valía se mide por kilogramos. Ten por seguro que estamos destinadas a algo más maravilloso que a eso. Una mujer que no se gusta a sí misma no puede ser libre, y el sistema lamentablemente se ha preocupado de que las mujeres no lleguen a gustarse nunca. Nos venden estereotipos inalcanzables que nada tienen que ver con la realidad. Nos inundan de publicidad fotográfica llena de Photoshop donde la perfección e...

¿Confías realmente en los demás? "Confianza", una palabra que todos conocemos pero que ante determinadas circunstancias nos resulta difícil poner en manos de alguien más. Ayer durante mis clases de teatro pusimos en práctica un ejercicio de confianza llamado "El Lazarillo" donde debes cerrar completamente los ojos y dejarte guiar por el compañero hacia donde él quiera llevarte, vivir la experiencia sin usar el sentido de la vista y simplemente "confiar". Sí, confiar en que alguien más dirija tus pasos y evite que tropieces o caigas, poner tu seguridad en manos de otra persona bajando y subiendo escaleras sin ver absolutamente nada y aún así sentirte seguro, sin miedos. ¡Tarea titánica! Hace unos cuantos años ya había experimentado está dinámica, pero en aquella época me resultaba muy difícil confiar en la gente y como resultado de ello la pasé fatal. La sensación de inseguridad me paralizaba y la necesidad de controlar mis pasos y de no poder...

Lunes, enséñame a quererte Este podría ser un Lunes cualquiera, atiborrado de trabajo con miles de correos que quedaron pendientes del fin de semana y con una dosis extra de cafeína para sobrevivir al primer día laboral de la semana, pero no lo es, al menos no para mí. Es un Lunes de aceptación total donde decido abrazarme a mí misma a pesar de todos mis errores y en el que finalmente comienzo a dejar de lado la culpa para pasar a reconocer que no soy perfecta y no tengo por qué serlo. Que puedo cometer disparates, sí miles, pero que no me convertiré en mi propio verdugo. Esta es mi forma de catarsis emocional, escribo como terapia personal, escribo para liberar, escribo para inmortalizar momentos que no debo olvidar. Y finalmente, escribo para “mapear” los errores que no me puedo dar el lujo de volver a cometer y que no quiero ni debo borrar porque de lo contrario habría borrado también el aprendizaje, esa valiosa información que obtienes de las experiencias con todas las equ...

Sólo desnudando tu alma por completo encontrarás la vestimenta de tus interrogantes Y derepente, todo lo que antes parecía divertido se vuelve intrascendente. Y te das cuenta de que lo que llamabas "cool" no era más que vacío. Que las personas que en algún momento formaron parte de tu vida ni siquiera te conocieron, y que te rodeaste de gente insustancial mientras buscabas desesperadamente encajar en un mundo que para nada te llenaba.  Que buscaste complacer a todos menos a ti mismo, y que tu mayor virtud era falsear tu sonrisa al mundo fingiendo seguridad, cuando en el fondo sólo sentías una gran soledad que te esforzabas a diario por camuflar. Te das cuenta de que viviste una mentira tan bien interpretada que hasta tú mismo la diste por sentada. Gritabas al mundo libertad cuando en lo más profundo de tu corazón sólo había esclavitud.  Y así pasaron los años, representando el papel a la perfección hasta que tu corazón no pudo callar más y tu cuerpo gritó...

Querida Ansiedad: Hola Pat, soy la ansiedad, esa que habita en ti desde que eres una adolescente. Quizás no recuerdas nuestro primer encuentro pero yo sí lo tengo muy grabado. Soy aquella que hace que te obsesiones con ciertas cosas, y que intentas en vano controlar. Soy esa que te visita algunas madrugadas y te tiene durante horas dándole vueltas a determinados pensamientos sin poder dormir, esa que ni las pastillas de melatonina pudieron desaparecer. La misma que decide cuando dejarte y cuando atraparte. Soy la que aparece cuando menos te lo esperas y te hace sentir que algo puede andar mal en tu cabeza. Soy esa que llega para apoderarse de tu mente y de tu cuerpo. Soy la que te invade por completo y te paraliza. Pero hoy, vengo a recordarte algo que ahora tú ya sabes. Soy también la que llegó para enseñarte, para mostrate que todo cambio es posible. Soy esa que te empujó desesperadamente a hacer ejercicios mientras buscabas la calma, y que te mostró una nueva forma d...

Pensamientos de un alma de verano Cuesta salir de la cama a las 6:00 AM cuando suena el despertador y abandonar esa temperatura agradable que te brindan las sábanas, el edredón y la colchita polar. Cuesta despegarte del cálido pijama también de polar y salir al frío para irte a entrenar. Cuesta conducir una moto sobre pistas húmedas por la garúa nocturna. Cuesta llegar al trabajo y sentarte frente a un computador con las manos heladas. Cuesta no poder ver el sol atravesar las ventanas durante varios meses porque estoy en Lima, la gris. Cuesta el invierno, me cuesta sobretodo a mi que soy un alma que disfruta de sobremanera el verano.  Sin embargo, aquí estamos, estrenando botas y chaquetas sacadas desde el fondo del armario, añadiendo al atuendo chalinas y guantes; sí guantes para conducir mi moto y no congelarme los dedos. Y preguntándome además, en qué momento mi cuerpo se habituará al frío, si es que podemos llamarle realmente "frío" a este clima ...

La fuerza de voluntad es un músculo que se debe ejercitar Hoy mientras me daba un respiro al final del día, abrí mi Pinterest y la primera frase que llamó mi atención entre tantos pines que aparecen en mi cuenta fue: "La fuerza de voluntad es un músculo que se debe ejercitar, al igual que los músculos del cuerpo" . Y lo primero que se me vino a la mente fue que yo tendría que entrenarla con mucha más dedicación que el resto del común denominador dada la poca capacidad que tengo para cumplir con ciertos objetivos. Me dio hasta cierta pereza el simple hecho de solo pensar en un plan de acción para cumplir algo que ni siquiera tengo claro en mi mente. Y así es como aparece mi primer punto en contra dando vueltas en mi cabeza (-1). Por otro lado, otra vocecita que asumo es el lado positivo de mi subconsciente, me recordó que cuando algo realmente me interesa puedo ser una persona muy vehemente y hasta en cierto punto llegar a rozar con la obsesión. Aquí pues, me encue...

La vida es demasiado corta para dejarte llevar por el miedo A veces se me da por escribir, creo que en cierto modo es un medio para desahogarme, para que los pensamientos no mueran en mi cabeza, no se atraganten en mitad de mi garganta y finalmente salgan para convertirse en historias. A veces se me da por hablar sola, inventar anécdotas mucho más entretenidas que la realidad misma, jugar con el doble sentido y permitirme salir un poco del libreto de vez en cuando, ¡Qué importa si en ocasiones me tildas de  "loca" ! A veces se me da por bailar, en el baño, en mi cuarto, en la cocina y hasta en la calle, en donde me provoque. Siento que mi alma disfruta el dejarse llevar, se libera y, ¿Quién soy yo para privarla del goce que la danza produce? A veces se me da por viajar, escapar de la rutina y descubrir todo por primera vez como lo hacen los niños, despertar en un lugar nuevo y olvidarme de los "tengo que hacer esto u otro" de siempre. Sentir que ...

El recuerdo es difuso pero la sensación que me queda es intensa. Soñé contigo, o quizás nuestras energías se juntaron, se llamaron, se buscaron, por así decirlo. Mi rostro descansaba sobre tu pecho y mis manos acariciaban tu piel lentamente recorriendo cada centímetro de tu ser. Al principio, todo era tan vívido, como si todas las sensaciones explosionaran inundándome por completo, sentía los latidos de tu corazón, el calor de tu cuerpo junto al mío, lo sublime de tus caricias, la suavidad del roce de nuestros labios; y de pronto, mi mente advirtió que se trataba de algo mucho más profundo de lo habitual, las emociones eran diferentes, como una especie de ensoñación de la cual no quería despertar. Si tu cuerpo no era el que me estaba regalando todas esas sublimes sensaciones entonces se trataba de una experiencia distinta, era mi alma la que estaba despierta y la tuya a mi lado. Te sentí, como si estuvieras aquí, fue tan real y a la vez tan ...

Este es un extracto sacado del libro "Conversaciones" de Richard Bandler y Owen Fitzpatrick. Conlleva a una profunda reflexión, vale la pena leerlo... Fue una de las más grandes tragedias que se hayan visto. Ellos fueron encarcelados por un crimen que no cometieron. Sus captores no revelaron cuál era el supuesto crimen, pero de cualquier modo los mantenían presos. Les eran cubiertas sus necesidades básicas, pero sus vidas eran un infierno. Casi todos los momentos de cada día eran atormentados y maltratados. Eran insultados constantemente y se les decía que eran unos buenos para nada. Estaban llenos de preocupaciones y de miedos acerca de cualquier cosa y de todo. Eran victimizados y se les daban tantos mensajes cruzados que se volvieron inseguros de quienes eran y de lo que podían lograr. A algunos de ellos se les aislaba de los demás, mientras a otros se les mantenía en mala compañía, con aquellos quienes constantemente los presionaban. Algunos querían morir. A...

Hoy puedo decir con plena convicción que no me arrepiento de nada, de nada en absoluto. Abrazo los errores que cometí, todas esas metidas de pata que me revolcaron, me hicieron pedazos y se llevaron una buena parte de mis lágrimas, porque soy el resultado de muchos de esos errores y, mejor aún, me regalaron la oportunidad de aprender algo que me era imposible vislumbrar en el pasado. No me arrepiento de las decisiones que tomé, buenas o malas, y pésimas algunas veces. Al fin y al cabo fueron “mis” elecciones y finalmente, me entregaron las más hermosas lecciones. No me arrepiento de los abrazos no correspondidos ni de los besos equivocados, de las ilusiones rotas ni de las noches locas, me van a disculpar pero no, no me arrepiento. No me arrepiento de las lágrimas de madrugada ni de las batallas que perdí, de los amores crueles ni de los enamoramientos efímeros porque al fin y al cabo me prepararon para lo verdadero y maravilloso que está destinado para mí. No me ...

Ella se dejó seducir por la fugacidad de unos besos ardientes, enloqueció por aquella musculatura perfecta de telenovela y sonrisa de revista, se enamoró de la forma sin conocer el fondo, ese vasto universo interno que anida en cada uno de los seres humanos. Lo dotó de un conjunto de cualidades idílicas atribuidas a un ser que parecía no ser de este mundo, se descontroló por la manera sublime en que su mente había concebido aquel arquetipo de hombre ideal y de las virtudes inventadas que le había conferido para dar forma al prototipo perfecto que había sido capaz, por primera vez en mucho tiempo, de sacarla del ensimismamiento y profunda frialdad en que su corazón se encontraba por aquella época confusa llena de verdades a medias y mentiras completas. Hacía mucho tiempo había dejado de sentir, su cuerpo acostumbrado a fingir durante los últimos años, había perdido por completo la capacidad de vibrar al contacto con otra persona. Era cauta, desconfiada y calculadora, así la...